Đứa bé trong bụng mẹ hiểu biết thế giới ban đầu qua người mẹ. Con của bạn sẽ biết không chỉ từ các sự kích động bên ngoài mà còn cả các cảm xúc từ bạn nữa. 

Bạn hoàn toàn có thể sinh nở tự nhiên nếu thai nhi phát triển bình thường và mẹ bầu hoàn toàn khỏe mạnh.

Trong thời gian mang thai khu vực da ở vùng bụng bị căng dãn có thể trở nên rất ngứa và khu vực giữa hai đùi có thể bị dộp do cọ sát. Bạn nên xoa bóp làn da bằng dung dịch dùng cho em bé sẽ kích thích việc cung cấp máu và làm bớt ngứa. Hãy giữ khu vực đùi khô ráo, thoa phấn và mặc đồ lót bằng coton.

Tập thể dục thường xuyên là một sự thỏa mãn về cảm xúc và thể chất. Nó là một phương pháp thú vị để chuẩn bị cho những tháng thay đổi trước mắt.

Bạn không nên tập môn này vì có hại cho vú, lưng, xương sống, xương chậu, hông và đầu gối.